YOGA POUR DÉBUTANTS
YOGA-1
YOGA-1 est un cours de 10 semaines qui a été conçu pour fournir aux étudiants les principes et les fondements du yoga. Alors que beaucoup de gens apprennent le yoga à la volée, se joindre à un cours structuré vous procurera les bons principes d'alignement, du mouvement, de la respiration et vous fournira une compréhension plus profonde de la philosophie au cœur de la pratique. Ce cours offre une introduction complète au yoga qui vous permettra d'apprendre progressivement, en toute sécurité et de participer par la suite à n'importe quelle classe de yoga en pleine confiance.
INSCRIPTIONS
YOGA-2
YOGA-2 est un cours de 10 semaines destiné aux diplômés de YOGA-1 qui souhaitent continuer à peaufiner leur pratique, développer leur force, leur équilibre et leur souplesse et explorer des séquences plus demandantes.
INSCRIPTIONS
Méthode Ashtanga
Ce cours de 6 semaines inclus une session de style atelier de 90 minutes pour apprendre la méthode Ashtanga suivi d'une pratique d'Ashtanga de 90 minutes.
INSCRIPTIONS
YOGA-1 est un cours de 10 semaines qui a été conçu pour fournir aux étudiants les principes et les fondements du yoga. Alors que beaucoup de gens apprennent le yoga à la volée, se joindre à un cours structuré vous procurera les bons principes d'alignement, du mouvement, de la respiration et vous fournira une compréhension plus profonde de la philosophie au cœur de la pratique. Ce cours offre une introduction complète au yoga qui vous permettra d'apprendre progressivement, en toute sécurité et de participer par la suite à n'importe quelle classe de yoga en pleine confiance.
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YOGA-2
YOGA-2 est un cours de 10 semaines destiné aux diplômés de YOGA-1 qui souhaitent continuer à peaufiner leur pratique, développer leur force, leur équilibre et leur souplesse et explorer des séquences plus demandantes.
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Méthode Ashtanga
Ce cours de 6 semaines inclus une session de style atelier de 90 minutes pour apprendre la méthode Ashtanga suivi d'une pratique d'Ashtanga de 90 minutes.
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