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YOGA POUR DÉBUTANTS

​YOGA-1
YOGA-1 est un cours de 10 semaines qui a été conçu pour fournir aux étudiants les principes et les fondements du yoga. Alors que beaucoup de gens apprennent le yoga à la volée, se joindre à un cours structuré vous procurera les bons principes d'alignement, du mouvement, de la respiration et vous fournira une compréhension plus profonde de la philosophie au cœur de la pratique. Ce cours offre une introduction complète au yoga qui vous permettra d'apprendre progressivement, en toute sécurité et de participer par la suite à n'importe quelle classe de yoga en pleine confiance. 
​INSCRIPTIONS

YOGA-2
YOGA-2 est un cours de 10 semaines destiné aux diplômés de YOGA-1 qui souhaitent continuer à peaufiner leur pratique, développer leur force, leur équilibre et leur souplesse et explorer des séquences plus demandantes.
​INSCRIPTIONS
​

Méthode Ashtanga
Ce cours de 6 semaines inclus une session de style atelier de 90 minutes pour apprendre la méthode Ashtanga suivi d'une pratique d'Ashtanga de 90 minutes.
​INSCRIPTIONS

YOGA (Passes pour cours quotidiens • Passes for Drop-in Classes)

YOGA-1 (Cours pour débutants • Beginner's Course)

Only a few left!

Yoga maman-bébé et yoga prénatal • Mom-Baby Yoga & Prenatal Yoga

Classes privées • Private Yoga Classes

SKY Méditation du Souffle • SKY Breath Meditation

L'Art de la méditation • Art of Meditation

Carte Cadeau • Gift Card

ZOOM Yoga pour les yeux • Eye Yoga [May-9 & May-16]

Méthode Ashtanga (7 mai - 11 juin) • Ashtanga Method (May 7 - June 11)

Introduction to Ayurveda [Apr-13 & Apr-23]

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