YOGA-2 (Méthode Sivananda)
SKU:
CA$180.00
CA$180.00
Unavailable
per item
Le Yoga Sivananda est une forme de Hatha yoga traditionnel suivant une séquence fixe selon la lignée du maître de yoga himalayen Swami Sivananda. Un cours comprend des techniques de respiration puissantes, des salutations au soleil, des postures de yoga, conçues pour renforcer le corps, et une relaxation finale. Ce cours de 6 semaines comprend un atelier Sivananda de 60 minutes pour apprendre les techniques, les séquences et les postures suivi d'un cours Sivananda de 75 minutes pour pratiquer.
YOGA-2: Méthode Sivananda
Ce cours de 6 semaines inclut une session de style atelier de 60 minutes pour apprendre la méthode Sivananda, suivi d'une pratique de Yoga Sivananda de 75 minutes. Le Yoga Sivananda est un yoga traditionnel (Hatha) comprenant des techniques de respiration (Pranayama) et une pratique de yoga introspective. L'inscription comprend les 6 ateliers et les 6 pratiques. Lachine: Mardis 15-nov au 20-déc Atelier: 17h30-18h30 Pratique: 18h30-19h45 Saint-Laurent: Jeudis 17-nov au 22-déc Atelier: 18h45-19h45 Pratique: 20h00-21h15 Pointe-Claire: Samedis 12-nov au 17-déc Atelier: 8h45-9h45 Pratique: 9h45-11h00 |
YOGA-2: Sivananda Method
This 6-week course includes a 60 minute Sivananda workshop to learn the practice followed by a 75 minute Sivananda class to practice. Sivananda is traditional (Hatha) yoga including breathing techniques (Pranayama) and an introspective yoga practice. Registration covers the 6 workshops and the 6 practices. Lachine: Tuesdays Nov-15 to Dec-20 Workshop: 5:30pm to 6:30pm Practice: 6:30pm to 7:45pm Saint-Laurent: Thursdays Nov-17 to Dec-22 Workshop: 6:45pm-7:45pm Practice: 8:00pm-9:15pm Pointe-Claire: Saturdays Nov-12 to Dec-17 Workshop: 8:45am-9:45am Practice: 9:45am-11:00am |