RESPIRATION ET MÉDITATION
Programmes par la Fondation l'Art de Vivre
La Fondation l'Art de vivre est un organisme international à but non lucratif établi dans plus de 150 pays dans le but d'inspirer les individus et les communautés par l'entremise d'ateliers et d'initiatives de partage et de service. Les cours de l'Art de Vivre sont offerts à Vibrations Om par Antoine Tinawi et Pamela Gooria qui sont des professeurs certifiés de la Fondation. Ils étudient directement avec le fondateur d'Art de vivre, Sri Sri Ravi Shankar, depuis plus de 25 ans et comptent parmi les professeurs de l'Art de l'Vivre les plus expérimentés au Canada. Vibrations Om est fier d'être un centre d'activité pour l'Art de Vivre, nous offrant ainsi l'opportunité à tous d'acquérir les outils nécessaires pour bien gérer le stress et la pression de la vie de tous les jours.
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À propos de Sri Sri Ravi Shankar, le fondateur de l'Art de Vivre
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Témoignages de nos participants des cours de l'Art de Vivre
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Cours l'Art de Vivre • Partie 1
Techniques de Respiration • Cours de 3 jours, 3 heures par jour
Anciennement sous les noms SKY Breath et Happiness Program
Vous apprendrez des techniques de respiration telles que différentes respirations Pranayama et la pratique unique du Sudarshan Kriya (SKY), vous permettant de maîtriser votre esprit et de mieux gérer le stress quotidien. Le SKY est conçu pour permettre aux individus de se libérer des impressions antérieures occupant leur esprit et de purifier leur corps des toxines causées par le stress, la pollution ou leur mode de vie. Vous développerez une pratique que vous pourrez ensuite utiliser seul, à la maison, et vous aurez par la suite accès à des sessions hebdomadaires, à Vibrations Om ou partout dans le monde.
Techniques de Respiration • Cours de 3 jours, 3 heures par jour
Anciennement sous les noms SKY Breath et Happiness Program
Vous apprendrez des techniques de respiration telles que différentes respirations Pranayama et la pratique unique du Sudarshan Kriya (SKY), vous permettant de maîtriser votre esprit et de mieux gérer le stress quotidien. Le SKY est conçu pour permettre aux individus de se libérer des impressions antérieures occupant leur esprit et de purifier leur corps des toxines causées par le stress, la pollution ou leur mode de vie. Vous développerez une pratique que vous pourrez ensuite utiliser seul, à la maison, et vous aurez par la suite accès à des sessions hebdomadaires, à Vibrations Om ou partout dans le monde.
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Rejoignez le Cours l'Art de Vivre :
Dates des cours et inscriptions Vous serez redirigé vers le site web de l'Art de Vivre Pour les gradués du cours l'Art de Vivre : Si vous êtes gradués du course l'Art de Vivre (anciennement SKY Breath ou Happiness Program ou YES!+), vous pouvez nous rejoindre chaque mercredi à 18h30 pour la pratique de Sudarshan Kriya (SKY Breath). Réserver votre place ici. |
Cours Méditation Sahaj Samadhi
Méditation avec mantra • Cours de 3 jours, 2 heures par jour
Apprenez une pratique de méditation traditionnelle appelée Sahaj Samadhi. Sahaj signifie naturelle et Samadhi est un état de conscience supérieur. C’est une pratique qui nous permet d’atteindre notre plus haut potentiel de manière naturelle et sans effort. Vous recevrez une initiation par mantra, apprendrez une pratique de méditation traditionnelle et acquerrerez une pratique à domicile. Ce cours est conçu par le grand maître de méditation Sri Sri Ravi Shankar. La pratique que vous recevrez sera enseignée dans sa forme authentique, sans distorsion, exactement tel que pratiqué dans cette lignée de maîtres de méditation remontant à plusieurs milliers d'années.
Méditation avec mantra • Cours de 3 jours, 2 heures par jour
Apprenez une pratique de méditation traditionnelle appelée Sahaj Samadhi. Sahaj signifie naturelle et Samadhi est un état de conscience supérieur. C’est une pratique qui nous permet d’atteindre notre plus haut potentiel de manière naturelle et sans effort. Vous recevrez une initiation par mantra, apprendrez une pratique de méditation traditionnelle et acquerrerez une pratique à domicile. Ce cours est conçu par le grand maître de méditation Sri Sri Ravi Shankar. La pratique que vous recevrez sera enseignée dans sa forme authentique, sans distorsion, exactement tel que pratiqué dans cette lignée de maîtres de méditation remontant à plusieurs milliers d'années.
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Rejoignez le cours de méditation Sahaj Samadhi :
Dates des cours et inscriptions Vous serez redirigé vers le site web de l'Art de Vivre Pour les gradués du cours Sahaj Samadhi: Rejoignez-nous sur Zoom tous les jeudis de 12h05 à 12h30 pour une méditation en groupe. Réserver votre place ici |
Cours Combo
Cours de 3 jours, 4 heures par jour
Cours qui combine le Cours l'Art de Vivre (techniques de respiration: pranayamas, kriyas et SKY Breath) et le Cours Sahaj Samadhi (Initiation à la méditation par mantra).
Cours de 3 jours, 4 heures par jour
Cours qui combine le Cours l'Art de Vivre (techniques de respiration: pranayamas, kriyas et SKY Breath) et le Cours Sahaj Samadhi (Initiation à la méditation par mantra).