YOGA AUX STUDIOS

Vibrations Om sont des studios de yoga réputé dont la mission est de propager les bienfaits de la pratique intemporelle du yoga et le mode de vie yogique sous tous ses aspects. Nos enseignants certifiés ont tous été choisis pour la qualité exceptionnelle de leurs classes. Une passe chez Vibrations Om vous permettra d'essayer des classes de styles différents et vous donnera accès à tous nos studios. 

Réservations en 4 étapes

1. RÉSERVATIONS

Consultez l'horaire et réservez les classes auxquelles vous souhaitez participer. Vous pouvez filtrer la liste de cours par studio dans la barre à gauche.
Si vous n'avez plus de passes vous pouvez en procurer lors de votre réservation.
Si un cours est complet, ajoutez votre nom à la liste d'attente et nous vous contacterons en cas d'annulation. Vous recevrez un courriel de confirmation si la réservation à bien été effectuée. ​

2. ACHATS

Connectez-vous à notre système de réservation pour voir combien de cours il vous reste.
Si vous n'avez plus de passes, vous pourrez en acheter au moment de la réservation de votre cours. Ou achetez les indépendamment sur notre site web ici. Nos passes sont bonnes à vie, partageables et valables dans tous nos studios. 
Votre passe sera débitée après le cours et non au moment de votre réservation. 

3. ANNULATIONS

Les places étant limitées, veuillez annuler votre réservation au moins 6 heures à l'avance afin de libérer votre place: 
1) Allez sur votre profil dans l'onglet: Manage Contacts
2) Cliquez sur Schedules et ensuite sur Switch to List View
3) Vis-à-vis la classe que vous souhaitez annuler, cliquez sur Actions et ensuite sur Withdraw
Si vous n'annulez pas votre participation mais ne vous présentez pas à votre classe, votre passe sera quand même débitée.

4. CONSIGNES

​Veuillez toujours consulter vos courriels avant de vous présenter. Nous enverrons un courriel avant le cours s'il devait être annulé.
​​Vous êtes priés d'apporter votre propre tapis. 
Veuillez ne pas vous présenter si vous éprouvez des symptômes de virus. Si nous constatons que vous avez une grippe, une fièvre, un rhume ou une toux et que vous vous présentez quand même, nous vous demandons de quitter et d'attendre votre plein rétablissement avant de revenir.

Styles Offerts

Vibrations Om propose des cours quotidiens dans les styles suivants:

Flow (Vinyasa)

Ashtanga • Flow • Slow Flow • Core Flow • Flow doux • Power Flow • Yoga Chaud
Le yoga Ashtanga est l'une des formes de pratique du yoga les plus stimulantes et exigeantes, fondée sur une série spécifique de postures synchronisées avec la respiration. Cette pratique est à l'origine de plusieurs des styles actuels de flow tels que le yoga Vinyasa.
Les classes de Vinyasa ou Flow proposent un enchaînement rapide et fluide de postures, en synchronisation avec la respiration. Elles laissent la part à la créativité de chaque professeur de varier les séquences d'une classe à l'autre. 
D'autres variations incluent le Slow Flow (rythme plus lent), Core Flow (avec emphase sur les muscles du tronc), Flow doux (sélection de postures plus accessibles), Power Flow (un peu plus épicé) et Hot Flow (dans une salle bien chauffée).

Traditionnel (Hatha)

Yoga Hatha • Yoga Sivananda • Padma Sadhana • Yoga Doux • Hatha Flow • Hatha Yin
Le yoga traditionnel, également appelé Hatha Yoga, vise l'équilibre parfait entre l'effort (HA) et le repos (THA). Les classes comprennent généralement des techniques de respiration, des Salutations au soleil, des postures de yoga soutenues pendant environ 5 respirations et une relaxation finale. Le corps s'étire et se renforce et l'esprit s'apaise au rythme des postures  traditionnelles sélectionnées pour leurs bienfaits thérapeutiques.
D'autres variations comprennent le yoga doux (Hatha sans inversions), le yoga Sivananda (Hatha suivant une séquence spécifique), Padma Sadhana (Hatha avec respirations et méditation), Hatha Flow (mélange Flow et Hatha) et Hatha Yin (mélange Hatha et Yin).

Yin et Réparateur

Yin • Yin et voyage sonore • Yin et Massage • Yin Chaud • Yoga Réparateur
Le yoga Yin cible les tissus conjonctifs, beaucoup moins stimulés dans les styles plus actifs. Au gré d'étirements profonds soutenus au sol pendant 5 à 8 minutes dans une atmosphère calme et méditative, le corps se relaxe, les tensions se dissolvent, et l'esprit s'apaise. 
Le yoga réparateur est un style de yoga doux thérapeutique qui fait usage d'accessoires pour soutenir le corps dans des positions de repos immobile. Cette pratique met l'accent sur la restauration du système nerveux. Le yoga réparateur est une pratique apaisante et réconfortante qui mise sur les effets de la détente intentionnelle. ​Des accessoires sont utilisés pour un confort optimal. La classe se focalise sur l'expérience de l'immobilité pour relâcher les tensions physiques et mentales afin d'atteindre un état de détente profonde. ​ ​

Autres Styles

YOGA PLEIN AIR
​Pour profiter de l'été, nous offrons des cours en plein air à proximité de chacun des studios de juin à septembre.
YOGA CHAUD
Au studio de Lachine nous offrons certains de nos cours dans une salle chauffée à 30°C.
YOGA EN LIGNE
Rejoingnez nos profs sur Zoom pour des cours offerts en temps réèl afin de créer une véritable "connection".