STYLES DE YOGA
Vibrations Om propose des cours quotidiens dans les styles suivants:
Yoga Flow
|
Yoga Traditionnel
|
Yoga Yin et
|
Yoga Flow
|
Yoga Traditionnel
|
Yoga Yin et
|
Yoga prénatal
Pour le yoga prénatal, nous recommandons les cours de yoga doux de Pamela offerts dans tous les studios. Informez-la de votre présence et elle adaptera le cours pour la grossesse. Nous offrons aussi le massage prénatal (suggéré durant le 2e et 3e semestre de votre grossesse) l'ostéopathie post-partum et l'ostéopathie pour bébés. |
QiGong
Le Qi Gong est un ancien système chinois de santé qui intègre des postures physiques debout, des techniques de respiration et une intention ciblée. L'un des principes les plus importants du Qi Gong est qu'il vous aide à "sentir le Qi", l'énergie vitale qui circule en chaque personne et dans l'univers. Les gens pratiquent le Qi Gong pour augmenter leur vitalité, guérir leur corps, et calmer leur esprit et se connecter intérieurement. |
Essentrics
Rejoignez-nous chaque semaine pour un cours de conditionnement physique Essentrics dirigé par Amanda Cyr, l'instructrice chevronnée qui certifie plusieurs des professeurs Essentrics du Québec. Conçus pour améliorer la flexibilité, la force et la posture, les cours d'Amanda offrent un mélange harmonieux d'exercices d'étirement et de renforcement inspirés du ballet, du tai-chi et du yoga. Que vous soyez débutant ou expérimenté, les cours d'Amanda vous proposent une expérience enrichissante qui vous laissera rajeuni et revitalisé. |
Pour profiter de l'été, nous offrons des cours en plein air à proximité de nos studios de juin à septembre.
|
Au studio de Lachine nous offrons certains de nos cours dans une salle chauffée à 30°C.
|
Rejoingnez nos profs sur Zoom pour des cours offerts en temps réèl afin de créer une véritable "connection".
|
Vibrations Om - Lachine
2035 rue Victoria Lachine, QC, H8S 0A8 |
Vibrations Om - Pointe-Claire
46 av. Sainte-Anne Pointe-Claire, QC, H9S 4P8 |
Vibrations Om - Saint-Laurent
847 Boul. Décarie Saint-Laurent, QC, H4L 3L7 |
Vibrations Om - Saint-Laurent
2075 rue de l'Église Saint-Laurent, QC, H4M 1G3 |