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YOGA-1: Cours d'Introduction
YOGA-1 est un cours de 6 semaines qui a été conçu pour fournir aux étudiants les principes et les fondements du yoga. Alors que beaucoup de gens apprennent le yoga à la volée, se joindre à un cours structuré vous procurera les bons principes d'alignement, du mouvement, de la respiration et vous fournira une compréhension plus profonde de la philosophie au cœur de la pratique. Ce cours offre une introduction complète au yoga qui vous permettra d'apprendre progressivement, en toute sécurité et de participer par la suite à n'importe quelle classe de yoga en pleine confiance. Inclus avec votre inscription sont 4 classes ouvertes que vous pourrez faire à votre guise durant une période de 3 mois. Si vous devez rater une semaine de cours, vous pouvez la reprendre avec n'importe quel cours ouvert durant ces mêmes 3 mois. Total de 10 sessions: 6 cours de YOGA-1 + 4 cours ouverts |
YOGA-1: Beginner Course
YOGA-1 is a 6-week course that was designed to provide students with the proper principles and foundations of yoga. While many people learn yoga on the fly, joining a structured course will give you the correct principles of alignment, of movement, of breath and provides a deeper understanding of the underlying yoga philosophy at the core of the practice. It is a thorough introduction to yoga which will allow you to step into any yoga class with full confidence. Included with your registration are 4 drop-in classes that you can do at your leisure over a period of 3 months. If you miss a week of classes, you can make up for it with any drop-in class during these same 3 months. Total of 10 sessions: 6 YOGA-1 Classes + 4 Drop-In Classes |