YOGA MAMAN-BÉBÉ ET POUR FAMILLES
Yoga prénatal
Nous offrons deux options pour les futures mamans. Rejoignez nos classes de yoga prénatal en groupe ou prenez un cours privé pour apprendre à adapter le yoga pour la grossesse afin de pouvoir rejoindre n'importe quelle classe offerte (à température normale) par la suite.
Nous offrons aussi le massage prénatal qui est suggéré durant le 2e et 3e semestre de votre grossesse.
Yoga maman-bébé
Une excellente façon pour les nouvelles mamans avec bébé (de 6 semaines jusqu'à ce qu'ils se déplacent à quatre pattes) de prendre soin d'elles tout en créant des liens avec leur enfant et avec les autres mamans de la communauté. Profitez à la fois des bienfaits de l'exercice physique et de l'ambiance décontractée du studio.
Yoga en famille
Pour parents avec enfants de 4 à 7 ans
Yoga pour enfants
Yoga pour enfants de 8 à 11 ans
Yoga pour ados
Yoga pour ados de 12 à 15 ans
Ces classes invitent les jeunes à construire une pratique équilibrée entre l'effort et la détente. Ils amélioreront leur concentration et leur agilité grâce à des séquences dynamiques synchronisées avec la respiration et viendront également trouver des moments de calme et d'immobilité pour apaiser l'anxiété et libérer le corps et l'esprit des tensions accumulées dans le quotidien.
Nous offrons deux options pour les futures mamans. Rejoignez nos classes de yoga prénatal en groupe ou prenez un cours privé pour apprendre à adapter le yoga pour la grossesse afin de pouvoir rejoindre n'importe quelle classe offerte (à température normale) par la suite.
Nous offrons aussi le massage prénatal qui est suggéré durant le 2e et 3e semestre de votre grossesse.
Yoga maman-bébé
Une excellente façon pour les nouvelles mamans avec bébé (de 6 semaines jusqu'à ce qu'ils se déplacent à quatre pattes) de prendre soin d'elles tout en créant des liens avec leur enfant et avec les autres mamans de la communauté. Profitez à la fois des bienfaits de l'exercice physique et de l'ambiance décontractée du studio.
Yoga en famille
Pour parents avec enfants de 4 à 7 ans
Yoga pour enfants
Yoga pour enfants de 8 à 11 ans
Yoga pour ados
Yoga pour ados de 12 à 15 ans
Ces classes invitent les jeunes à construire une pratique équilibrée entre l'effort et la détente. Ils amélioreront leur concentration et leur agilité grâce à des séquences dynamiques synchronisées avec la respiration et viendront également trouver des moments de calme et d'immobilité pour apaiser l'anxiété et libérer le corps et l'esprit des tensions accumulées dans le quotidien.