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Yoga Maman-Bébé
Les cours maman-bébé sont appropriés à partir de 6 semaines après l'accouchement (si votre médecin vous en autorise la permission) jusqu'à l'âge où votre bébé commence à ramper. Les bébés peuvent être dans vos bras, dans un porte-bébé, dans un siège sécurisé ou sur une couverture devant vous. Ces cours sont un excellent moyen pour les nouvelles mamans de faire de l'exercice sans avoir à laisser leur bébé. Profitez d'un peu de temps en studio, rencontrez d'autres nouvelles mamans et faites de l'exercice pour rester en santé. Cours Maman Bébé au Studio Mardis 14h15 à Lachine Nos cours maman-bébé sont offerts de manière récurrentes chaque semaine. Inscrivez-vous à l'unité ou avec une passe de 10 cours. Les passes de 10 cours peuvent être utilisées également pour des cours réguliers et n'expirent jamais. Une vois que vous avez votre passe, réservez votre place au moins 24 heures à l'avance pour participer au cours. Cours Maman Bébé sur Zoom Mardis 14h15 Les cours maman-bébé peuvent aussi se faire sur Zoom avec un abonnement à notre yoga en ligne. |
Mom-Baby Yoga
Mom-Baby classes are appropriate as of 6 weeks post-partum (if you are permitted by your doctor to participate) up until the age when your baby starts to crawl. Babies may be held your arms, secured in a baby carrier, placed in a secured seat or on a blanket in front of you. These classes are a great way for new moms to get some exercise without having to leave their babies behind. Come enjoy a bit of studio time, connect with other new moms, and get a healthy workout in the process. Mom-Baby Classes at the Studio Tuesdays 2:15pm in Lachine Our mom-baby classes are offered on a recurring basis each week. Purchase one class at a time or with a 10-class pass. The 10-class passes can also be used for regular classes and never expires. Once you have your pass, save your spot at least 24 hours in advance to participate in the classes. Mom-Baby Classes on Zoom Tuesdays 2:15pm Mom-Baby classes can also be done on Zoom with our Online Yoga membership. |