MEDITATION
Ce cours est proposé par l'Art de Vivre, une organisation à but non lucratif fondée par Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. Présente dans 180 pays, elle se consacre à la transmission des connaissances védiques du yoga et de la méditation.
Cours de Méditation Sahaj Samadhi
Un chemin naturel vers une paix intérieure profonde
Qu’est-ce que la méditation Sahaj Samadhi ?« Sahaj » signifie naturel ou sans effort, et « Samadhi » désigne un état profond de méditation, d’équanimité et de joie intérieure.
Lors de ce cours, vous apprendrez une technique de méditation basée sur un mantra personnel, qui permet à l’esprit de se tourner vers l’intérieur, au-delà des pensées et des émotions, pour atteindre un état de repos profond et d’expansion intérieure.
Contrairement à d’autres techniques qui exigent concentration ou effort mental, Sahaj Samadhi se pratique avec aisance, ce qui la rend accessible à tous — même à ceux qui pensent ne pas pouvoir méditer.
Ce que vous apprendrez✅ Un mantra personnel, transmis de manière sacrée et authentique
✅ Comment méditer sans effort et instaurer une pratique quotidienne
✅ Des outils pour dissoudre le stress, clarifier l’esprit et stabiliser les émotions
✅ Des moyens d’intégrer le calme et la stabilité dans votre vie quotidienne
✅ Une fois apprise, cette technique est à vous pour la vie — à pratiquer partout, à tout moment.
Qu’est-ce qui rend cette méditation unique ?Une pratique sans effort — nul besoin de contrôler l’esprit ou de se concentrer
Un repos profond — plus régénérant que le sommeil, en quelques minutes seulement
Une lignée authentique — enseignée par des instructeurs certifiés de l’Art de Vivre
Une transformation durable — les bienfaits s’approfondissent avec la pratique régulière
TémoignagesLa méditation Sahaj Samadhi a transformé ma manière de gérer le stress. C’est comme une douche mentale quotidienne — je me sens plus légère, plus calme, et plus présente.
J’avais essayé de méditer pendant des années. Avec Sahaj Samadhi, j’ai enfin trouvé une méthode qui fonctionne vraiment — et c’est si facile.
Enseigné par des bénévoles — Animé par le serviceCe cours est offert chez Vibrations Om par Antoine & Pamela, enseignants certifiés, bénévoles et disciples de longue date de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, fondateur de la Fondation l’Art de Vivre.
Tous les profits sont reversés aux projets humanitaires et de service de la Fondation à travers le monde.
📍 Prochaines datesLieu :
Vibrations Om – Saint-Laurent
Dates :
• 11 au 13 juillet 2025
• 10 au 12 octobre 2025
• 16 au 18 janvier 2026
• 1er au 3 mai 2026
• 14 au 16 août 2026
• 30 octobre au 1er novembre 2026
• 15 au 17 janvier 2027
Horaires :
Vendredi : 19h à 21h
Samedi & Dimanche : 14h à 16h
Ouvert à tousQue vous soyez complètement débutant ou déjà engagé sur un chemin spirituel, la méditation Sahaj Samadhi vous accueille là où vous êtes — et vous guide en douceur vers une paix intérieure plus profonde.
INSCRIPTION
Vous serez redirigé vers le site officiel de la Fondation Art de Vivre.
Un chemin naturel vers une paix intérieure profonde
Qu’est-ce que la méditation Sahaj Samadhi ?« Sahaj » signifie naturel ou sans effort, et « Samadhi » désigne un état profond de méditation, d’équanimité et de joie intérieure.
Lors de ce cours, vous apprendrez une technique de méditation basée sur un mantra personnel, qui permet à l’esprit de se tourner vers l’intérieur, au-delà des pensées et des émotions, pour atteindre un état de repos profond et d’expansion intérieure.
Contrairement à d’autres techniques qui exigent concentration ou effort mental, Sahaj Samadhi se pratique avec aisance, ce qui la rend accessible à tous — même à ceux qui pensent ne pas pouvoir méditer.
Ce que vous apprendrez✅ Un mantra personnel, transmis de manière sacrée et authentique
✅ Comment méditer sans effort et instaurer une pratique quotidienne
✅ Des outils pour dissoudre le stress, clarifier l’esprit et stabiliser les émotions
✅ Des moyens d’intégrer le calme et la stabilité dans votre vie quotidienne
✅ Une fois apprise, cette technique est à vous pour la vie — à pratiquer partout, à tout moment.
Qu’est-ce qui rend cette méditation unique ?Une pratique sans effort — nul besoin de contrôler l’esprit ou de se concentrer
Un repos profond — plus régénérant que le sommeil, en quelques minutes seulement
Une lignée authentique — enseignée par des instructeurs certifiés de l’Art de Vivre
Une transformation durable — les bienfaits s’approfondissent avec la pratique régulière
TémoignagesLa méditation Sahaj Samadhi a transformé ma manière de gérer le stress. C’est comme une douche mentale quotidienne — je me sens plus légère, plus calme, et plus présente.
J’avais essayé de méditer pendant des années. Avec Sahaj Samadhi, j’ai enfin trouvé une méthode qui fonctionne vraiment — et c’est si facile.
Enseigné par des bénévoles — Animé par le serviceCe cours est offert chez Vibrations Om par Antoine & Pamela, enseignants certifiés, bénévoles et disciples de longue date de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, fondateur de la Fondation l’Art de Vivre.
Tous les profits sont reversés aux projets humanitaires et de service de la Fondation à travers le monde.
📍 Prochaines datesLieu :
Vibrations Om – Saint-Laurent
Dates :
• 11 au 13 juillet 2025
• 10 au 12 octobre 2025
• 16 au 18 janvier 2026
• 1er au 3 mai 2026
• 14 au 16 août 2026
• 30 octobre au 1er novembre 2026
• 15 au 17 janvier 2027
Horaires :
Vendredi : 19h à 21h
Samedi & Dimanche : 14h à 16h
Ouvert à tousQue vous soyez complètement débutant ou déjà engagé sur un chemin spirituel, la méditation Sahaj Samadhi vous accueille là où vous êtes — et vous guide en douceur vers une paix intérieure plus profonde.
INSCRIPTION
Vous serez redirigé vers le site officiel de la Fondation Art de Vivre.